Publié le Laisser un commentaire

THÉMIX

Idéal à consommer cet été pour rester bien hydraté, mais également à consommer tout au long de l’année.

LA RECETTE

  • 900ml d’eau
  • 1 cuillérée de Thé
  • 1 cuillérée de Mélange pour Boisson Protéinée
  • 1 cuillérée de Boisson multi-fibres
Ingrédients:
Méthode:

SES BIENFAITS

L’hydratation ! Comme vous le savez, il faut boire pour bien s’hydrater car il faut équilibrer au quotidien la balance entre les pertes (transpiration, urines etc..) et les apports en eau. L’alimentation apporte biensûr une partie de cette eau, mais pour atteindre une hydratation optimale il faut boire ! Boire au moins 1.5Litre d’eau par jour !

En plus de contribuer à votre hydratation, cette boisson vous apporte des vitamines et minéraux, des fibres pour augmenter vos VNR et des protéines pour le maintien de la masse musculaire

QUAND CONSOMMER CETTE BOISSON?

  • Idéal à consommer cet été pour rester bien hydraté, mais également à consommer tout au long de l’année.
  • Pour bien démarrer la journée après un petit déjeuner vitalité Formula 1.
  • Boire une deuxième bouteille dans l’après-midi.
Publié le Laisser un commentaire

SHAKE PETIT DEJEUNER COLORÉ

proteine whey shakes herbalife

Pour le petit déjeuner ou pour une collation, vous pouvez aussi remplacer votre boisson chaude par une boisson rafraîchissante et nutritive. Certains fruits se marient à merveille les uns avec les autres et avec les produits Herbalife, de façon à vous concocter un délicieux shake avec des fruits frais, comme ce smoothie gourmand aux fruits.

Ingrédients:
  • 2 cuillères doseuses de Formula 1 Douceur de fruits rouges
  • 1 tasse (250 ml) de lait demi-écrémé (2% matières grasses)
  • 100g de yaourt grec, nature, faible en matières grasses
  • 1/4 tasse (150g) de mélange de fruits rouges congelés
  • 1 tasse (30g) d’épinard frais
Méthode:
Nutriments par portion:
Énergie (kcal)Graisse (g)Carbohydrates (g)Fibre (g)Protéines (g)
Par portion3241029629